蓝莓叶黄素可以改善视力吗?

蓝莓叶黄素对改善视力具有辅助作用。蓝莓叶黄素是以蓝莓、叶黄素为主要成分的保健食品，可起到保护视力、抗氧化、抑制视网膜色素变性等作用，但人们也应遵医嘱应用。

蓝莓对人体健康有什么好处呢?

蓝莓含有比较丰富的花青素,可以促进视网膜细胞中视紫质的再生,能够在一定程度上预防重度近视以及视网膜剥落,对于提高视力具有比较积极的意义。蓝莓中含有的花青素还可以预防功能失调，并且改善短期记忆能力，提高老年人群的平衡性以及协调性，具有一定的增强脑力的作用。

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